【翼健康 取消】“爱生病”未必全赖体质 十种人免疫力最差

发布时间：2021-03-06 01:04:58 阅读量：5533 作者：政哲

有话憋在肚子里翼健康 取消

我们身边似乎总有一类人，体质比较弱，三天两头生病，其实，这未必全和体质有关。最近，美国《预防》杂志总结出免疫力最差的10种人。

交际圈子太狭窄

友谊是增强免疫力的一味“良药”。研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。

平日欠下“睡眠债”

经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。芝加哥大学的研究人员发现，相对于每天睡7-8小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。

凡事老往坏处想

研究发现，当悲观者积极看待生活中的不幸时，他们的身体状况得到显著改善。

研究发现，喜欢探讨问题的夫妻，血压、心率会降低，而和免疫相关的白细胞数量会升高，这和适度锻炼的好处差不多。

顶着重压过日子

人在丧偶后的一年内最容易生病，同样，一份让你内心不得安宁的工作也会对免疫力造成深深的伤害。骑自行车远行、参加瑜伽课程、自己学着做美食都是减压的好办法。

随身物品不齐备翼健康 取消

纽约西奈山医学院的呼吸内科教授尼尔·沙科特说，签字时才发现自己的口袋里没有揣钢笔，而朝别人借，或使用公共物品，都给病毒提供了传播机会。

外出常以车代步

有车一族越来越多，大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。研究发现，整天开车到处走的人比喜欢走路的人，生病的时间长两倍。专家称，每天进行30分钟的有氧运动(如快走)，免疫系统的工作效率更高。

朋友是个大烟鬼

仅仅自己戒烟还不够。统计表明，美国每年有3000名非吸烟人员死于肺癌，30万儿童患呼吸道感染，二手烟对健康的影响毋须多言。

过分依赖抗生素

一出现感冒症状就服用抗生素只会让病毒产生抗药性，导致更严重的感染。

不容易被逗笑

干吗总是紧绷着脸闷闷不乐呢？加利福尼亚洛马琳达大学医学院的研究发现，大笑能减少压力荷尔蒙的分泌，增加免疫细胞的数量。午休时间看段搞笑视频、分享朋友转发的笑话或漫画都是获得快乐的方法。(文雯)

高安镇中学副校长杨宏宇说，学校已对同寝室的24名同学进行逐个问话调查。目前，已经证实有7人参与了对小武的“恶作剧打闹”，其中5人主动承认动手。调查表明，“打闹”是因小武打鼾影响他人引起，并非其他原因。

爱干净的人通常会将买来的菜洗好，甚至切好放入冰箱，觉得卫生保鲜，需要时拿出来就能用，但“讲究”的做法却犯了储存食物的大忌。

余晓强又提出，院方在做这些化验项目之前为何不向家属进行告知？对此，负责抽血的张姓护士解释，患者入院第二天，她到病房为患者抽血时，家属正在熟睡。而余晓强的母亲则说，护士抽血时，只称要做化验，但并没有告知具体要做哪些化验。

广东省卫生厅21日通报称，广州市甲型H1N1流感确诊病例病情进一步好转，体温正常，精神状态良好。患者流感症状消失已3天以上，无并发症，20日晚上和21日上午咽拭子甲型H1N1流感病毒核酸检测均为阴性。根据卫生部甲型H1N1流感病例出院标准，如无异常，患者将于22日出院。

招数1：养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，睡前勿大量喝水，以免引起眼部浮肿、血液循环缓慢和新陈代谢不正常，出现眼袋。

高安镇中学副校长杨宏宇说，学校已对同寝室的24名同学进行逐个问话调查。目前，已经证实有7人参与了对小武的“恶作剧打闹”，其中5人主动承认动手。调查表明，“打闹”是因小武打鼾影响他人引起，并非其他原因。

福建医大公共卫生学院郑振佺教授也认为，在医院建立客户服务中心十分必要。现在由政府部门提出这个观念很好，但具体能否施行下去，还有待于大医院的执行与坚持。(来源：东南快报 陈懿萍 黄欣达)

流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强，病死率较高，是几种急性呼吸道传染病中病死率最高的翼健康 取消。流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。

据了解，地坛医院在甲型H1N1流感的治疗上，除了采用现在世界通用的抗病毒西药---达菲以外，还让患者服用了一些中药汤剂。这种中西医结合的综合治疗效果非常明显，使小刘的体温迅速恢复正常，症状逐渐减轻，食欲恢复，体温连续四天保持正常，核酸检验呈阴性，达到了卫生部制定的甲型H1N1流感出院标准。

减轻他们的经济负担，18日，由阿里巴巴公益基金会、中国扶贫基金会资助，河北进德公益基金会联合华厦眼科医院集团衡水同瑞眼科医院、河北省人民医院、河北医科大学第一医院、深泽秀明医院等4家医疗机构共同发起的“贫困白内障重见光明计划”暨河北省贫困白内障患者万人救助公益活动，在衡水同瑞眼科医院正式启动。

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