【胡陆的女儿现在健康吗】白领趴桌午睡患重度眼疾 医生:宁可"打地铺"休息

发布时间：2021-01-22 17:32:50 阅读量：698 作者：琪洋

记者胡陆的女儿现在健康吗：常见的不良午睡姿势有哪些？会带来哪些不良后果？

医学指导：第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平教授

“医生，我的视力怎么几天之内就变得这样糟糕？”

昨日，一家文化公司的编辑李建平在朋友的搀扶下，捂着双眼向新桥医院门诊专家求助。经医生诊断和问诊后认为，李建平可能是长期趴在办公桌上午睡，致其诱发重度眼疾。

双眼莫名红肿

昨日上午，记者在医生办公室看见，李建平的一双眼睛肿得像水蜜桃一番，还不停流泪。李建平称，其实他的眼睛一向视力很好。

李建平称，他刚从哈尔滨回重庆，应聘到江北区一家文化公司做编辑。他称，他有午睡的习惯，由于公司没有休息室，每天午饭后，只得趴在办公桌上睡觉。每次午睡醒来，除了四肢麻木不堪外，还感到头昏耳鸣。一周左右，眼睛开始干涩起来，只要一眨眼，感觉面前金光闪闪，进而眼角发炎红肿，畏光流泪，视力也越来越模糊。

“开始我还以为是水土不服，并没有在意胡陆的女儿现在健康吗。”李建平告诉医生，随后眼睛越来越难受，最后双眼发痒，开始红肿，视力也一天比一天差，消炎止痒的眼药水根本不起作用。

趴着午睡惹祸

医生对李建平的眼睛进行了一系列检查，发现他的眼睛角膜发炎十分厉害。另外，因为午睡时把手背当作枕头，导致视神经受到严重压迫所致，影响到视力。

“这类患者并不少见。”门诊部达四平主任称，有午睡的市民达三成，其中高达80%的人由于睡姿不当、睡眠时间失度，没有起到午睡效果，而出现类似李建平这种症状。近段时间，几乎每天都会遇到这类患者。

达主任解释称，炎热的夏季正午时分，因人体血液循环等发生变化，人们常常感到提不起精神来，健康的午睡能提高下午的工作效率。但是，中午是一个人血液循环最快的时候，伏案午睡和坐着打盹都会减少头部供血，致人醒后出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧症状。更有害的是，大多人习惯用手当枕头伏案午睡，除导致眼球受压，诱发类似小李一样的眼疾外，还会压迫胸部，影响呼吸、血液循环和神经传导，诱发其他疾病。

新闻面对面 “打地铺”都比“趴桌”强

达主任：最常见的就是趴在办公桌上或蜷缩在椅子上睡觉，这些姿势都会导致血液循环不畅通，出现四肢发麻、头昏眼花等症状，时间长了，还可以引发脊柱弯曲，出现腰肌劳损等。趴着睡觉导致视神经受压迫，时间长了，会引起眼睛干涩等不适症状，严重的会类似小李一样，如不及时纠正，将导致视力终生损伤。蜷缩姿势，会导致头部血液供应不良，不利于肠胃的正常蠕动，特别是有心脑血管等慢性疾病的人，会加重冠状动脉病变及胃肠消化负担。

记者：怎样的午睡姿势才最科学？

达主任：午睡姿势应平躺仰卧或侧卧为佳，整个人体能伸直最好，最好有枕头。特别是上班族，由于不具备这些条件，即使铺几张报纸“打地铺”躺一会儿，垫上衣服或以其他东西当枕头，也比趴在桌子上或缩在椅子上睡觉好。

记者胡陆的女儿现在健康吗：午睡的时间长短、通风环境有无讲究？

达主任：午睡一般以半小时为宜。时间太长，人体会进入深度睡眠状态，醒来后会感到头昏等不适。入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，易患感冒或其他疾病。因此，午睡时最好将空调调至28℃左右，不要裸腹睡，不让空调电扇直接吹着身体，腹部盖点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。

记者：还有那些午睡禁忌？

达主任：油腻食物会增加血液黏稠度，忌午睡前不吃油腻食物，或吃得太饱，从而影响午休质量。人在睡眠中体温调节中枢功能会减退，忌随便在走廊上、树阴下、草地上、水泥地上就地躺下就睡，也不要在风口处睡，否则会引发其他疾病。午睡醒后，应轻度活动，喝一杯水，忌马上从事复杂和危险的工作。 (黎奎)

小贴士 四种人不太适合午睡

一、65岁以上或体重超标20%的人，午睡会增加血液黏稠度，易引起血管堵塞。

二、血压低的人，午睡时血压会相对降低，会致血压低的人呼吸更困难。

三、脑血管变窄而经常头晕的人，午饭后大脑血液会流向胃部，血压降低，大脑供氧量减少，很容易因大脑局部供血不足而中风。

四、失眠的人，午间最好做些轻松的事情，如听音乐等，使自己出于放松状态。

省卫生厅医政处李岳坚处长表示，如果患者或家属对医务工作者的工作方式、服务态度不满意，可以向医疗机构或者医疗机构的主管部门进行投诉，由医疗机构或其主管部门对这些工作人员调查后进行相应教育和处罚，但患者或家属不应该动手对医务人员进行人身攻击。卫生部和公安部曾联合下发有关文件，对无理取闹殴打医务人员的人将进行严肃处理。对于受伤的护士，卫生部门和医院将会对其安抚，并调查事发原因。(林伟)

近年来，有不少家长看到容貌对升学、就业有微妙的促进作用，就热衷于带孩子去整容，因此每逢寒暑假期，各大医院整形美容科的手术就会陡然增加；有相当部分其实是家长把自己的审美观强加给自己的孩子。

分析人士指出，恒大养生谷将高端医疗资源和优质养老服务相结合，真正实现“医养结合”，满足老年人的养生养老需求，对于推动我国养老产业的发展具有积极意义。

王石春：咋不气？哎，我觉得自己是倒了血霉。我要是早知道这个事，说啥也不能跟她结婚。

为了建立合理分流的就诊制度，我国着力加强基层人才队伍建设，各地通过培养培训、定向招聘、对口支援等多种形式来补充和提高基层卫生服务能力，累计为乡镇卫生院招聘执业医师14170人，培训乡村和城市社区卫生服务人员98万人次。共有1091家三级医院与2184家县级医院结成了对口支援关系。

据马主任介绍，奥美定隆胸手术注射的是聚丙烯酰胺水凝胶，这种化学合成物本身是低毒或无毒的，但一旦在体内降解，就会产生毒素。虽然国家食品药品监督管理局于2006年4月已下令停止使用，但是对于以前注射的顾客来说依然是贻害无穷。据了解，刘女士隆胸的医院已经关门易主，而刘女士病情严重，向责任方讨说法非常难。

据了解，宝雅座餐厅的酒单有218页，白葡萄酒和红葡萄酒覆盖法国、意大利、德国、奥地利、美国、澳大利亚、新西兰、智利、阿根廷、南非的各大知名产区，并独立列出“香槟酒和起泡酒”、“桃红酒”、“甜酒”，以及“半瓶之选”(375毫升)、“大瓶之选”(1500毫升、3000毫升等装瓶规格)、“单杯之选”(包括3种香槟酒和起泡酒，5种白葡萄酒，6种红葡萄酒，1种甜酒，1种波特酒)。此外，酒单末尾还列有养在深闺的卡伦兹庄园干邑(Cognac Croizet)，其中最古老的1858年卡伦兹庄园李奥妮特酿，标价澳门币118.8888万元(约合人民币91.5万元)。据介绍，1858年卡伦兹庄园李奥妮特酿只生产了1400瓶，相传丘吉尔首相和艾森豪威尔将军在筹划登陆诺曼底的时候曾经喝过此酒。(庄晨)

李建平 医生 重度

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