口袋医生健康有活力舞蹈视频|“将军肚”“啤酒肚”…小心这种病悄悄找上你


发布时间:2021-01-24 13:41:12 阅读量:7435 作者:建辉

其中小部分脂肪性肝炎病人时间长了还有可能发展成肝硬化,在肝硬化的基础上又有小部分病人可能会发生原发性肝癌健康有活力舞蹈视频。

脂肪肝很常见,许多人的体检报告或医疗检查报告上都提示说有脂肪肝。 通俗地说,脂肪肝就是肝脏内部脂肪太多了。

引起脂肪肝的原因很多,但最主要的是两大类:

一是大量饮酒导致的酒精性脂肪肝健康有活力舞蹈视频

二是肥胖、热量过剩导致的非酒精性脂肪肝

近年来随着生活水平提高何生活方式的改变,这种病越来越常见。当你的体检报告上出现脂肪肝,该怎么办?

今天,让北京友谊医院肝病中心的医生们来给你讲讲关于脂肪肝的那些事。

是什么引起了脂肪肝?

实际上,在我国目前所见到的脂肪肝中,肥胖所致的非酒精性脂肪肝占80%到90%,故应该引起大家的重视。

在西方国家,成人非酒精性脂肪肝的发病率为20%~40%,亚洲国家为12%~30%。在我国北京、上海、广州和等地区患病率在20%左右,而且仍在呈上升趋势。

得脂肪肝的人为什么这么多呢?

主要由于饮食结构的改变,现在人们摄入的食物含高脂肪和热量过高,而体力活动又比原来减少。因此,过剩的能量就以脂肪的形式储存下来,人就发胖。

四肢发胖还问题不大,但是中心性肥胖或腹型肥胖,即我们说的将军肚、啤酒肚,就容易导致脂肪沉积在肝脏中形成脂肪肝。如果我们不改变不健康的生活方式,那么脂肪肝的发病率可能还会继续升高。

值得注意的是,过去我们大多认为脂肪肝不是严重的疾病,对健康和生命的威胁不大。但是,最近这些年来,临床医生和科学家们发现,有些脂肪肝的患者时间长了可以发生肝硬化,个别人甚至发生肝细胞癌。

哪些人容易得脂肪肝?

通过前面的叙述不难理解,容易发生脂肪肝的是这些人群:

喜欢高脂肪、高热量饮食,多坐少动的生活方式,有肥胖(特别是腹型肥胖者)、高血压、血脂紊乱和2型糖尿病者(这些表现又被称为“代谢综合征”)。

脂肪肝的发病率在非肥胖人群中为10%~20%,在25 kg/m2<体质指数(BMI)<30 kg/m2 的人群中约为50%,而在BMI>30kg/m2人群中可高达80%。(BMI的计算公式为:体重公斤数除以身高米数平方,比如一个人体重70公斤,身高1.6米,那么BMI等于70除以1.6后再除以1.6,即27.3kg/m2)。

脂肪肝在在2型糖尿病患者中的发病率约为50%,如果有明显肥胖再加上糖尿病则脂肪肝的发病率更高。

得了脂肪肝需不需要看医生?

脂肪肝早期没有什么特异性的症状,往往很难引起重视,患者一般也不去医院诊治。

确实大部分病人病情比较轻,可是有一部分患者会发展为脂肪性肝炎,即不仅脂肪沉积而且还有炎症,可以伴有转氨酶升高。

由此可见,脂肪肝患者也需要定期检查,请专业的医师进行评估并给予指导意见。

得了脂肪肝应该怎么办?

通过严格的饮食控制、积极的运动是完全可以恢复的,这个并没有什么可怕的。

但是如果脂肪肝到了比较严重的阶段,例如到了肝硬化阶段甚至形成肝癌了,那当然就很难治疗了。

所以还是提倡早识别、早发现、早干预。

因此,我们需要做到:

(1) 改变饮食结构:建议低糖、低脂、高纤维素的平衡膳食,减少饱和脂肪酸(如动物脂肪)和反式脂肪酸(例如用于食品和点心起酥的油脂)及含蔗糖饮料的摄人。

简单地说就是控制摄入食物的总热量,且在饮食中多包括些五谷杂粮、粗粮和蔬菜,少包括些油腻和过甜的食物健康有活力舞蹈视频。还应注意,各种含油脂较高的坚果和其他零食也不宜过多食用。

杨小娜做的早餐每天都要有肉、有蔬菜水果、流食、主食,可以做到一个月不重复。受访者提供

(2) 坚持中等量有氧运动,每次30-40分钟以上,每周4次以上,累计锻炼时间至少要150 分钟。

(3) 控制体质量,减少腰围:合并肥胖的患者,如果改变生活方式6~12个月体质量未能降低5%以上,建议在医生指导下谨慎选用二甲双胍、西布曲明、奥利司他等药物进行二级干预。重度肥胖症患者在药物减肥治疗无效时,可考虑减肥手术。

(4) 定期复查:推荐患者每半年测量体质量、腰围、血压、肝功能、血脂和血糖及腹部超声检查。

需要强调的是,人们往往会有一个误区,认为药物治疗是万能的,常说“我没时间运动,我也不想控制饮食,我就想通过吃药来治疗。”

这是肯定不行的,至今还没有任何一种药物,能在人的全身脂肪很多的情况下,专门把肝脏中的脂肪清理出来。

因此,改变饮食及生活方式是对抗脂肪肝的最重要、也是最有效方法。

救护车将王伟送进西郊医院抢救。下午2时,王伟停止呼吸。医生的鉴定结果为头盖骨破碎,后脑动脉血管断裂。

“但是现阶段要实现重大慢性病多元数据的综合利用还面临很大困难,主要原因是各个信息系统独立存在,基本上还处于信息的烟囱和信息的孤岛状态。”李新华说,由于信息系统互不连通,不能形成从个体的危险因素发病、诊疗直至死亡的全链条、全生命周期的信息链。因为这些信息系统之间互不联通,大量的数据基本上还是处于静止状态,没有实现对慢性病信息全生命周期的掌控,所以迫切需要深入开展信息融合技术和大数据分析技术这方面的研究。

家住平塘县六洞村,今年7岁半的小兵(化名)半年前开始腹痛,最近一个月还引发了呕吐,可是没想到吐出来的“东西”让家里人吓了一跳,“黑黑的,像蜈蚣一样的小虫,而且还在蠕动。”

今天的比赛中,蒋文文和蒋婷婷演绎了由她们的日籍教练井村雅代精心编排的《雀之灵》,这套动作赛前就已经颇为有名,井村此前曾表示,该套动作完全是结合蒋氏姐妹修长的形体特点编排的,而就在奥运会前,井村教练还特意为动作增加了难度。

中国工程院院士詹启敏告诉记者,自己往往用一张浮在水面的冰山图来诠释肿瘤研究:水面以上的部分是可以通过病人主诉和体征被发现、诊断的肿瘤;水面以下部分的未知,就像肿瘤形成并产生临床症状之前的深层次分子生物学改变。“现有临床诊疗也主要针对肿瘤形成的最后阶段,显得被动,临床疗效打折扣。”

脂肪肝 医生 报告

上一篇: 自闭症宜尽早诊断早期治疗 预防从孕期开始

下一篇: 上海甲型流感确诊病例已安置妥当


来自漳平的网友说:评论时间:2021-01-24
生活路上,总是充满着这样或那样的挑战,你若不坚强,没人帮你分担,你若不努力,没人给你让路。你若不自信,没人替你勇敢。 回复
来自海门的网友说:评论时间:2021-01-24
生活路上,总是充满着这样或那样的挑战,你若不坚强,没人帮你分担,你若不努力,没人给你让路。你若不自信,没人替你勇敢。 回复

  • 来自池州的网友说:评论时间:2021-01-24
    一个人如果连自己都不珍惜,又怎会有人珍惜?许多时候,你觉得没人爱你,没人疼你,没有对你好,首先就得反思一下,你自己是否爱自己,是否疼自己,是否对自己好。自私确实不好,但完全的无私就是对自己的伤害。所以啊,爱人先爱己。你爱自己有多少,别人爱你才有多少。 回复

  • 来自沈阳的网友说:评论时间:2021-01-24
    我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣,得之,我幸;不得,我命,如此而已。或得则吾生,不或则吾灭。 回复

来自湘潭的网友说:评论时间:2021-01-23
孤独是人的宿命,它基于这样一个事实:我们每个人都是这世界上一个旋生旋灭的偶然存在,从无中来,又要回到无中去,没有任何人任何事情能够改变我们的这个命运。 回复
来自个旧的网友说:评论时间:2021-01-23
清醒一点吧,世上没有未完的事,只有未死的心。 回复

  • 来自聊城的网友说:评论时间:2021-01-23
    看一回凝静的桥影 数一数螺钿的波纹 我倚暖了石栏的青苔 青苔凉透了我的心坎 月儿你休学新娘羞 把锦被掩盖你光艳首 你昨宵也在此勾留 可听她允许今夜 来否 回复

  • 来自晋江的网友说:评论时间:2021-01-23
    这城市总是风很大,孤独的人总是晚回家,外面不像你想的那么好,风雨都要自己挡,愿每个独自走夜路的你都足够坚强。 回复

  • 来自广元达州的网友说:评论时间:2021-01-22
    幸福,就是找一个温暖的人过一辈子。 回复

  • 来自敦化的网友说:评论时间:2021-01-22
    对自己好,就要用心;对别人好,就要关心。看别人,烦恼起;看自己,智慧生。体谅别人,就会做人;清楚自己,就会做事。人经不起考验,故不要轻易考验于人。 回复

热门专题