【健康险 赔付率】宝宝食欲不振或缺微量元素 学妙招让孩子爱吃饭


发布时间:2020-11-25 22:27:05 阅读量:9456 作者:敬轩

专家点评 食欲不振或缺微量元素健康险 赔付率

夏季天气炎热,宝宝在这个季节也会出现食欲不振等“苦夏”症状。专家指出,夏日里要想让宝宝爱上吃饭,家长要从睡眠、饮食等多方面入手来调节,有时候辅助一些小小的按摩就会让宝宝食欲大增。

点子1 多吃瓜类解暑

天气炎热会影响宝宝的食欲,可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。

点子2 少吃甜食

平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品,尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料,饭前更应注意。

点子3 吃清爽凉拌菜

烹调方式多增加凉拌的菜肴,使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果,比如西红柿、菠萝、芒果等食材,也有开胃的作用。

点子4 喝山楂水

给宝宝熬些山楂水喝,能够起到开胃的作用。

点子5 炒菜时加点醋

做菜时添加一些香醋、米醋等佐料,能促进消化。

点子6 给宝宝补锌

给宝宝补锌,可以促进食欲。

宝宝不爱吃饭,妈妈们往往很担心:宝宝是不是生病了?清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡指出,宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是因为机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能降低;另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至于食欲大减。这些多为正常的生理现象,不必担心。

不过,妈妈们仍要注意观察宝宝,宝宝身体不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也会导致食欲不振。如果宝宝长期胃口不佳,妈妈们就该带宝宝到医院检查了。

按摩有助消化

夏季要想让宝宝胃口大开,王俊怡指出,首先要保证宝宝充足的睡眠,睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢,使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。

妈妈们要学会有技巧地让宝宝进食,不要强迫宝宝。孩子有时吃得多些,有时吃得少一点,家长不必大惊小怪,或者硬要他吃完这份饭菜。有时硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食,日久形成厌食。

让宝宝按时吃饭,有助于消化道形成固定的条件反射。经常变换烹调方法,可以提高孩子进食的兴趣,从而改善食欲。

此外,餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩,不仅能促进食物消化,也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。(夏文 朱瑞娟)

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来自玉门的网友说:评论时间:2020-11-25
当前后左右都没有路时,命运一定是鼓励你向上飞了。 回复
来自六安的网友说:评论时间:2020-11-25
当前后左右都没有路时,命运一定是鼓励你向上飞了。 回复

  • 来自介休的网友说:评论时间:2020-11-25
    你不必逞强,不必说谎,懂你的人自然会知道你原本的模样。 回复

  • 来自彭州的网友说:评论时间:2020-11-25
    如果我们都是孩子,就可以留在时光的原地,坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。 回复

来自郴州的网友说:评论时间:2020-11-24
可是爱情,就只能是爱情。它是那么绝对,那么独佔,那么无可替代。我已经决定我的人生要服从我的爱情,我别无选择。 回复
来自承德的网友说:评论时间:2020-11-24
少年时代,要有礼赞生命的感恩;青年时代,要有自觉信念的价值;壮年时代,要有活水源头的精进;老年时代,要有愉悦生活的平静。 回复

  • 来自双流县的网友说:评论时间:2020-11-24
    所以重要的在于养成和保持一个活泼无碍的心灵境地,利用天赋的身与心的能力,自觉地尽量发展生活的可能性。 回复

  • 来自邵武的网友说:评论时间:2020-11-24
    遇到困难时不要害怕,一定要冷静分析你所遭受到的挫折和困难。有些东西,只要你把思路理清,都是云间雾开。记住,不要轻言放弃。 回复

  • 来自惠州的网友说:评论时间:2020-11-23
    我们之间的话越来越少。我们之间的距离越来越远- 回复

  • 来自晋州的网友说:评论时间:2020-11-23
    在社会这个大染缸里,我们不说不染颜色,但求染得颜色能恰到好处,就像一幅画,各种各样的色彩汇成令人赏心悦目的画,而不是各种各样的色彩糅杂成一团。 回复

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