【职工健康疗养】乳腺癌成女性健康最凶险大敌 8条建议可远离


发布时间:2020-10-31 21:02:53 阅读量:999 作者:涛光

远离烟草,特别是二手烟:想拥有更加健康的身体,戒烟是明智的选择职工健康疗养。而且即使你不吸烟,也需远离二手烟。美国加州环境保护署的一项调查显示,吸烟会增加20%的乳腺癌发病率。(郭静超)

随着人们生活方式的改变,乳腺癌已经成为女性健康最凶险的大敌职工健康疗养。也因此,及早预防、保持健康的生活习惯,显得十分必要。在十月“国际乳腺癌关注月”来临之时,美国MSNBC新闻网刊登了美国肿瘤专家为女性朋友提出的8条建议,帮助人们远离乳腺癌。

控制体重,尤其避免腰部肥胖:对于任何年龄的女性来说,超重、肥胖都可能埋下癌症的隐患,对已过更年期的女性来说,更是如此。科学研究显示,绝经后肥胖会使乳腺癌的风险增加50%。而且体重越高,风险越大。值得提醒的是,腰部脂肪堆积越多,风险更高。

多吃豆制品:常吃黄豆及其制品,会降低患乳腺癌的风险。一项针对7.3万名女性的调查显示,经常吃黄豆及其制品的女性比不经常吃的女性,患乳腺癌的风险低60%。

果蔬不能少:蔬菜和水果中的类胡萝卜素能够很好地预防癌症职工健康疗养。哪怕是已被确诊为乳腺癌的女性,如能多吃蔬菜和水果,也会延长生存期,减少癌症复发或得第二种肿瘤的风险。

常饮绿茶:针对2000名中国女性的调查发现,经常喝绿茶的女性,罹患乳腺癌的几率会降低40%。

坚持每天30分钟的运动:有积极运动习惯的女性比很少运动的女性患乳腺癌的风险低20%。但要注意,运动应保持一定的强度,但也不必过度劳累。专家建议,用220减去自己的年龄,得出的就是运动时不宜超过的最大心率。

尽量少喝酒:酒精能够增加乳腺癌的发病风险。并且,随着饮酒量的增加或年龄的增长,风险还会增加。因此,建议女性一天一杯酒就足够了。而且,最好饮酒的同时服用叶酸补充剂,以减轻酒精对身体的伤害。

避免雌激素替代治疗:美国女性健康倡议组织的研究称:持续接受雌激素和黄体酮合并治疗的女性,其患乳腺癌的风险增加28%。当然,医生同时也建议,如果更年期症状特别严重,可在医生的指导下使用激素替代治疗。

中国20个省(区、市)的药企与来自俄罗斯、朝鲜、日本、韩国、泰国、新加坡、马来西亚等国家和地区的客商展开交流,推广中医药知识及理念,开拓海外市场。

就是目前也面临一些社会急救方面的问题,所以出台这样一个条例,我们也注意到像这个条例当中提到社会急救医疗,在条例当中是指对急危重伤员以及灾害性、突发性的事件伤员,在事发现场和转送医疗机构接诊的院前紧急医疗救护,指的是院前,就是在进入医院之前,是不是在进入医院之后,我们这个条例就不起到相应的约束作用了?

在开阔的公共场所,将烟灰直接弹到地上是否真的“天经地义”?据记者了解,新加坡、日本等地的大多数烟民,通常会随身携带一个火柴盒大小的可开关烟灰盒。在车站、街边或者饭店门口等公共场所吸烟时,他们会把烟灰和烟头放入这个小烟灰盒,方便的时候再将烟灰倒入垃圾桶。目前,本市只有极少数烟民使用这样的小烟灰盒。

据中投顾问最新发布的一份预测报告称,山西省煤层气储量约10万亿立方米,占全国总量的1/3,且具备大规模开发的资源优势,煤层气发电、煤层气液化等开发项目开发前景广阔。随着山西煤层气抽采环境的完善,预计到2015年开采量将达到50亿立方米,到2020年达到80亿立方米。中石油目前在天然气市场占据主要份额,中石油抛出的 “绣球”与山西省经济转型规划恰巧吻合。按照最新公布的山西省经济转型发展规划,“四气”(煤层气、天然气、焦炉煤气、煤制天然气)产业将得到空前重视,山西省政府预计,到2015年“四气”供气总量将达到120亿立方米。

内蒙古自治区健康大学由内蒙古人民医院牵头,并依托“医联体”“健联体”,联合各盟市公立医院共同开展工作,通过向群众和健康从业者免费提供课程及培训,采用班主任管理和自我管理方式,自主选课及线上线下授课相结合等多种自由模式,对全区各级从业人员进行规范化培训,提升其健康教育能力及健康管理从业水平。

湖南省脑科医院神经内科副主任医师周妮娜介绍,阿尔茨海默综合症病情初期,大脑定位部件会频遭破坏,而爱德华·莫索尔的发现有助于医生在临床工作中了解病情初期造成空间记忆丧失的基本原理,从而找到可行的预防治疗方案,甚至达到治愈的效果。湖南省脑科医院院长李小松表示,此次签约双方旨在利用各自的优势资源和条件合作,通过顶尖人才牵头破解源头创新难题,共建诺奖医学实验室,推动研发相关脑疾病发病机制、诊治手段、新药与设备。

对于很多白领MM来说,一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多时间,慢慢地会发现大腿越来越粗壮。如果长时间处于紧张工作状态,还容易引发严重疾病。整形专家建议说,其实一些简单的瘦腿运动甚至改变坐姿,都可以达到阻止大腿变粗和预防疾病的效果。时尚MM们还可尝试用整形手段恢复修长的腿形。

以小花为例,肥胖问题已经无法单纯通过饮食、康复锻炼等手段解决,而是需要外科减重手术。经过手术治疗,3个月后的她,体重减掉50斤,异常的指标逐步回归于正常范围之内。因为明显的变化,她的性格也发生了明显的变化,从自卑逐渐走向开朗。

来自疫区的航班必须停靠在指定地点,使用专用廊桥和专用通道。机上所有人员实施两次体温检测,第一次体温检测在交通工具上或在专用廊桥上逐一实施,第二次体温检测在口岸旅检通道实施。

据医院妇产科专家介绍,小英的胎儿是弓形体原虫感染致畸的,弓形体原虫是一种人畜共患的寄生虫病。猫、兔、猪和狗等几乎所有哺乳类动物均有弓形体原虫的自然感染,其中以猫的感染率最大。弓形体原虫感染对怀孕3个月以内的孕妇及胎儿会有一定影响,受感染后引起流产、胎儿致畸的几率达15%左右。专家提醒准备做妈妈的女性最好远离猫狗等宠物。

湖南省脑科医院神经内科副主任医师周妮娜介绍,阿尔茨海默综合症病情初期,大脑定位部件会频遭破坏,而爱德华·莫索尔的发现有助于医生在临床工作中了解病情初期造成空间记忆丧失的基本原理,从而找到可行的预防治疗方案,甚至达到治愈的效果。湖南省脑科医院院长李小松表示,此次签约双方旨在利用各自的优势资源和条件合作,通过顶尖人才牵头破解源头创新难题,共建诺奖医学实验室,推动研发相关脑疾病发病机制、诊治手段、新药与设备。

乳腺癌 女性 大敌

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来自莱西的网友说:评论时间:2020-10-31
带着曾经的梦中幻想,告别昨日的紧张彷徨,新的一天要大踏步迈向前方。 回复
来自保山的网友说:评论时间:2020-10-31
带着曾经的梦中幻想,告别昨日的紧张彷徨,新的一天要大踏步迈向前方。 回复

  • 来自廊坊的网友说:评论时间:2020-10-31
    总有一天要勇敢长大,抬头看着刺目的阳光,合上书页忘记美好的童话。 回复

  • 来自绵阳的网友说:评论时间:2020-10-31
    那些最容易脸红的人,往往是最善良的。 回复

来自湘潭的网友说:评论时间:2020-10-30
我承认我不够坚强,但是你喜欢坚强的女人,我能够为你改变。 回复
来自商丘的网友说:评论时间:2020-10-30
我亦未尝不私自难受,但实因爱你过深,不惜处处顺你从着你,也怪我自己意志不强,不能在不良环境中挣出独立精神来。 回复

  • 来自合肥的网友说:评论时间:2020-10-30
    找到对的人也许要花一生的时间,但爱上一个人却往往在一瞬间。 回复

  • 来自瓦房店的网友说:评论时间:2020-10-30
    如果我们想交朋友,就要先为别人做些事,那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。 回复

  • 来自诸暨的网友说:评论时间:2020-10-29
    无论你怎么与他人控制距离,你依然会失去控制,因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。 回复

  • 来自许昌的网友说:评论时间:2020-10-29
    自己喜欢的东西就不要问别人好不好看,你努力合群的样子,并不漂亮,你的生活不会因为别人的话变好。 回复

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