【牙齿太白或太黄不健康】104岁老人传长寿秘诀:少食多餐 生活规律


发布时间:2020-10-25 16:21:39 阅读量:84025 作者:伟泽

老人年轻时频繁地参加各项爱国活动,在社会活动中也展示了他的才华和实力牙齿太白或太黄不健康。1939年5月,老人组建铜管乐队慰问抗日战士,行程两个多月,并将整套乐器赠送新四军。同时随军调教30名小号兵,组建了新四军军乐队。1941年1月6日,震惊中外的“皖南事变”发生,幸免于难的周东君在当地交通员的帮助下转移突围脱险,历尽千辛万苦,辗转上海、香港,到菲律宾执鞭任教。1956年,周东君回到阔别多年的故乡,在厦门集美侨校任教直至1970年退休。

盛夏时节的一个下午,笔者探望了一位104岁的老人周东君。老人的家住福建省厦门市禾祥西路五州大厦。此时,老人在家中正津津有味地阅读报纸。老人看上去红光满面、背不驼、腿脚还能走动,只是眼力有点弱,耳有点背,但思维敏捷清晰,称得上是鹤发童颜。

生于1905年8月14日的周东君老人,经历了清朝、民国和新中国三个不同的时代牙齿太白或太黄不健康。比起一般人来讲,老人命运多舛。据老人回忆,他出生在福建漳州北门附近,7岁时便随母亲移居厦门。少年时热爱体育运动,在学校受到良好的训练,还通晓铜管乐等吹拉弹唱。19岁时到上海某大学读书,时值国共合作时期,各校学生组织了学生会,于是他积极投身到了爱国的队伍中。1925年5月,参加了上海学联声援纱厂街头演讲,当日被捕关入南京路弄堂里的巡捕房,释放后又转学到广州中山大学就读。

周东君是一个闲不住的老人牙齿太白或太黄不健康,退休后主动担任驻地调解员和区司法义务调解员,90岁时仍主动到公交公司请缨,担任义务监督员,为改善交通状况提出颇多切实可行的意见……

对于自己的养生之道,老人说,主要是少食多餐,定时定量,以清淡为主,吃咸了血压会高。平时他不抽烟、不喝酒,每天早上6时多起床,8时多喝一杯牛奶,吃些面包;中午喝一杯酸牛奶,吃一小碗干饭,配一些素菜;晚上吃稀饭前再喝一杯牛奶;到了9时左右上床就寝。(徐林)

可以说,小小一台AED,不仅是一台“生命机器”,更包含生命的希望。

记者从张小姐提供的转账记录看到,张小姐在2013年到2014年共分5次将28万元转入阿安账户。张小姐说,阿安给人的感觉是踏实稳重,加之对他投资的生意认可,所以就没有怀疑。张小姐发现阿安的电话打不通是在3月30日,“我一个朋友之前借给他9万元,后来催他还钱才发现他三个手机都关机了,”张小姐说直接跑到阿安的养生馆,才发现已经停业。“去汽车租赁公司,才知道他还欠了15人近200万元。”张小姐说。

值得注意的是,要想让孩子享受到这个政策,必须在新生儿出生之日起3个月内到社区办理报备,并且缴纳下一年的费用。

该研究成果发表在国际期刊《基因组研究》(Genome Research)上,并被遴选为该杂志第11期的封面文章。昆明动物所博士肖富辉、陈小琼、余琴和叶云双为文章的共同第一作者,昆明动物所研究员孔庆鹏、副研究员何永捍、研究员周巨民以及海南医学院教授蔡望伟为文章的共同通讯作者。

据介绍,广东公费医疗改革实际上已经开展多年,目前全省只是广州市还没有启动,其他各市都已经进行了改革。由于医改采用属地原则,因此广东省直单位这一块也还没有改。类似这种公费医疗还没有完全改的,除了北京、广东和中央直属机构外,国内其实还有一些省份,并不止这三个地方。

张先生已经有十几年的高血压和糖尿病病史了,近来天气多变,他突发缺血性中风住进了医院,所幸发现得早,处理及时,没什么大事,经过治疗后很快就出了医院。出院时老张查了下血脂,发现化验单上,看到自己血脂各项指标都在正常范围内,如低密度脂蛋白胆固醇入院前是3.80mmol/L,现在是2.70 mmol/L(正常值是1.30-3.60mmol/L)。

“他的电脑显示器倒在一边,我们以为他的电脑又漏电了。”小胡的室友说,由于担心会被导电,他们不敢贸然上前,只好先跑到外面关掉电闸,然后拨打120求助。

专家提醒,患有胆结石、胆囊炎等胆道基础疾病以及血脂高的人群应尽量避免饮酒及过度进食高蛋白、高胆固醇、高热量、重口味的食物,以免造成急性重症胰腺炎。胰腺炎患者在康复后有可能会复发,因此患者出院后应及时调整饮食习惯,多补充蔬菜、水果和薯类,饮食不可过量,少吃海鲜、肥肉和动物内脏,坚持锻炼,控制体重,降低血脂。据新华社

患有鼻咽癌的王女士专程从四川赶赴海南省肿瘤医院就医。该医院投入运营不到两年,却已迎来不少像王女士一样不远千里来就医的患者。

今年儿科开展冬病夏治工作,将拓宽服务领域,扩大适应症范围,增加治疗手段。夏季穴位敷贴法除了防治哮喘之外,还可用于反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、反复发作荨麻疹、体质虚弱、阳气不足怕冷、胃痛、腹泻者。我院儿科今年夏季的穴位敷贴疗法开展时间为7月1日~9月30日,地点在儿科门诊。

此外,专家建议可以通过对目前中药材炮制高新技术的产业化推广,建立区域性专业化加工炮制模式,实现生产技术、流派、依法炮制规范化提升中药饮片的产品国际竞争力,突破国际贸易壁垒,才能扩大中药在国际市场中的份额。

老人 东君 有点

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来自庄河的网友说:评论时间:2020-10-25
幸福不一定是我们笑得很灿烂,悲伤不一定是嚎啕大哭。其实在这旅途上,总有感动和收获,所以我很快乐。 回复
来自随州的网友说:评论时间:2020-10-25
幸福不一定是我们笑得很灿烂,悲伤不一定是嚎啕大哭。其实在这旅途上,总有感动和收获,所以我很快乐。 回复

  • 来自溧阳的网友说:评论时间:2020-10-25
    转危为安往往需要高超的心智,也需要好的心态。多思索少激动,多仁爱少仇恨,人生才变得更加美丽。 回复

  • 来自南昌的网友说:评论时间:2020-10-25
    遇到困难时不要害怕,一定要冷静分析你所遭受到的挫折和困难。有些东西,只要你把思路理清,都是云间雾开。记住,不要轻言放弃。 回复

来自峨眉山的网友说:评论时间:2020-10-24
想博得的,能博得的,至多是她的一滴泪,她的一阵心酸,竟许一半声漠然的冷笑;但我还是甘愿,即使我粉身的消息传到他的心里如同传给一块顽石,她把我看作一只地穴里的鼠,一条虫,我还是甘愿! 回复
来自双滦区的网友说:评论时间:2020-10-24
聊再多的天都不如见一次面来得实在。 回复

  • 来自海伦的网友说:评论时间:2020-10-24
    如果有来生, 要做一棵树, 站成永恒, 没有悲欢的姿势。 一半在土里安详, 一半在风里飞扬, 一半洒落阴凉, 一半沐浴阳光, 非常沉默非常骄傲, 从不依靠,从不寻找。 回复

  • 来自庄河的网友说:评论时间:2020-10-24
    没有谁天生是属于谁的,任何人来到你身边愿意为你停下脚步,都是一件值得珍惜的事。这世上什么东西都有个保质期,没有比心存感激更好的保质方法,爱是用心,不是敷衍。 回复

  • 来自明光的网友说:评论时间:2020-10-23
    最是那一低头的温柔 像一朵水莲花不胜凉风的娇羞 回复

  • 来自锦州的网友说:评论时间:2020-10-23
    许多人所谓的成熟,不过是被习俗磨去了棱角,变得世故而实际了。那不是成熟,而是精神的早衰和个性的消亡。真正的成熟,应当是独特个性的形成,真实自我的发现,精神上的结果和丰收。 回复

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