【河南心理健康咨询】秋天去火有讲究 多饮白开水多吃"苦"味食品


发布时间:2020-10-29 01:01:58 阅读量:630 作者:睿健

首先要多饮白开水,促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄;就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌,苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜、芥蓝首当推荐河南心理健康咨询。另外有些去火的食品可以尝试,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

天高云淡,秋风送爽,受够了炎夏暑热之苦的人们正待一舒身心,却又出现了新的麻烦。不少人轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热;重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。很多人说这是上火了。上火,究竟是怎么一回事?

“上火”,似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语,它既不是某种病的名字,也不是什么专业的医学术语,而是一个很泛泛的统称。中医认为,在人体内有一种看不见的“火”,它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程。从某种意义上说有火则生、无火则死,火在一定的范围内是必需的,但超过正常范围就是邪火了,就会表现出病症,统称“上火”。 中医认为上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

引发“上火”的具体因素很多:情绪波动过大,受凉,伤风,嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒,缺少睡眠等都会导致“上火”。

上火分为虚火和实火。正常人的阴阳是平衡的。对于实火来说是阴正常但阳过多,这样就表现为实火,它一般症状较重,来势较猛,而虚火是指阳正常而阴偏少,这样所表现出的症状轻,但时间长并伴手足心热、潮热盗汗等。

根据部位,上火又可分上焦火、中焦火及下焦火。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫做“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫做“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫做“下焦火”。又按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等。

“上火”是中医的说法,但在西医,却有着不同的解释。从西医来看,上火的种种表现往往是局部感染。比如口唇周围,咽部等的感染,还有牙龈红肿、出血等,这些都是炎症的表现。

那么河南心理健康咨询,如何才能做到合理去火呢?

不过严重的时候还是要记得吃药。穿心莲是广泛应用的清热解毒类中草药,临床观察表明它对多种感染性疾病有效,天津天士力制药股份公司研制的穿心莲内酯滴丸,具有清热解毒、抗菌消炎等作用。主要用于治疗上呼吸道感染及细菌性痢疾。

目前穿心莲有多种制剂,如水丸、蜜丸、胶囊、片剂、浸膏片、软膏、注射剂等等。普通穿心莲制剂由于抗菌、抗病毒作用较弱,是市场中的低端产品。与传统剂型相比,穿心莲内酯滴丸有哪些优势呢?

首先是起效更快:传统的口服固体制剂起效时间一般在40分钟左右,而穿心莲内酯滴丸采用水溶性基质,药物成分直接以分子状态进入人体被吸收,5分钟快速溶出,起效明显快于其他剂型河南心理健康咨询。

其次是浓度更高:滴丸剂型采用国际领先的大孔树脂吸附分离技术,过程中的数字化控制、电脑在线检测技术保障了药物的优良品质。在穿心莲中提取了最有效成分穿心莲内酯,纯度高达98%,且是深加工产品,在治疗功效上,比起其他剂型具有相当的优势。

第三是容易携带:本药拥有先进的包装,不怕挤,不怕压,更容易携带。

穿心莲内酯滴丸能快速起效、浓度高、疗效好,没有抗生素的耐药现象,是老百姓的贴心小护士;先进的包装,独有的固体分散技术也适合儿童服用,是老百姓信得过的好药。(陈雅红)

与他不同的是,在其他药材店里,冬虫夏草的售卖却没有统一的分类,更多时候,有牙签的混同没有牙签的一起搭售。

白开水 食品 天高云淡

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来自临江的网友说:评论时间:2020-10-29
走遍万水千山,得到最初的自己。愿世间温柔的灵魂,都能相遇。 回复
来自鹤岗的网友说:评论时间:2020-10-29
走遍万水千山,得到最初的自己。愿世间温柔的灵魂,都能相遇。 回复

  • 来自朝阳的网友说:评论时间:2020-10-29
    遇到困难时不要害怕,一定要冷静分析你所遭受到的挫折和困难。有些东西,只要你把思路理清,都是云间雾开。记住,不要轻言放弃。 回复

  • 来自三门峡的网友说:评论时间:2020-10-29
    「数大」便是美,碧绿的山坡前几千隻绵羊,挨成一片的雪绒,是美;一天的繁星,千万隻闪亮的眼神,从无极的蓝空中下窥大地,是美;泰山顶上的云海,巨万的云峰在晨光里静定著,是美;大海万顷的波浪,戴著各式的白帽,在日光里动盪著,起落著,是美;爱尔兰附近的那个「羽毛岛」上栖著几千万的飞禽,夕阳西沉时只见一个「羽化」的大空,只是万鸟齐鸣的大声,是美。 回复

来自个旧的网友说:评论时间:2020-10-28
生活不会向你许诺什么,尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想,之后朝着那个方向前进。如果没有梦想,生命也就毫无意义。 回复
来自金华的网友说:评论时间:2020-10-28
习惯是件很可怕的东西吧。即使是美丽如玫瑰的东西,经过时间的稀释也会变得无趣,像擤过鼻子的纸一样可以随意丢弃。 回复

  • 来自德令哈的网友说:评论时间:2020-10-28
    不要总是踮着脚尖爱一个人,那样很累,撑不了太久。 回复

  • 来自丹阳的网友说:评论时间:2020-10-28
    多年以后你和谁情深似海,会不会想起你还欠我一个未来。 回复

  • 来自葫芦岛的网友说:评论时间:2020-10-27
    一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人。 回复

  • 来自清远的网友说:评论时间:2020-10-27
    对他人的私事不关心,不介入,允许他人的道德观、生活方式和自己不同,这将消除世上90%以上的烦恼。 回复

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