【吃鱼露健康吗】生健康宝宝胎教不能少 爸爸说话更容易被听到


发布时间:2020-10-31 20:25:02 阅读量:1231 作者:伟泽

曾晓琴说,胎儿是由母亲孕育的,母体身体棒,宝宝才够安全吃鱼露健康吗。同时,准妈妈的情绪及精神状态不可避免的为胎儿打下烙印:孕妇愉悦,宝宝安定;孕妇紧张,宝宝也会不安。因此,在整个孕期,孕妇需要“修心养性”,对身体和心理调节才是胎教的重点。以下四招,可以帮准妈妈们保持好心情。

受访专家 广州市妇女儿童医疗中心健康教育科科长、副主任医师 曾晓琴

说到胎教,大多数人都不陌生,但对于“胎教的科学依据在哪里”“究竟该如何进行胎教”这些问题,不少孕妇却懵懵懂懂。为此,广州市妇女儿童医疗中心保健部健康教育科近日举办了一场专为孕妈咪量身定制的“胎教,到底教育了谁”主题讲座活动。

在讲座中,广州市妇女儿童医疗中心健康教育科科长、副主任医师曾晓琴指出,胎教并不是给宝宝提前做的智力辅导和教育,更多的是让孕妈妈将身心调整到最佳状态,通过音乐、运动和语言等方式帮助孕妈妈保持良好的心情、健康的身体以及平和的心态吃鱼露健康吗。

第一招:抚摸胎教

从宝宝开始在妈妈肚子里“落户”那一刻开始,妈妈就应该经常按摩肚皮,传达母爱。

1、抚摸胎教的时间不宜过长,顺时针按摩肚皮,应每天做2-3次,每次5分钟左右。

2、准妈妈在感受到胎动的时候,用手从上至下、从左至右,轻轻抚摸腹部,但时间不宜过长。

3、触摸时如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”胎动过多时,可能预示着胎宝贝不舒服了,应马上停止。

第二招:语言胎教

1、语言胎教一般控制在5-10分钟内。

2、语言的内容应简单明了。有些父母想对胎儿说话,但又常常不知道该说什么,以下可作为参考———

问候语:“宝宝你好!”“宝宝早上好!”“宝宝睡得好吗?”等。

赞美语:“宝宝真乖!”“宝宝真漂亮!”

每天对着胎儿说话,胎宝宝能听到爸妈的声音。准爸爸的声音大都属于有磁性的男中音或男低音,其频率较低,更容易被胎儿听到,所以语言胎教的重任最好让准爸爸来完成。

第三招:运动胎教

很多时候,孕妇不怎么爱运动,总担心会影响到宝宝。其实,运动胎教可以使准妈妈身心愉快,改善血液循环,从而改善胎盘的供血。以下几种方式都可以尝试———

1、散步:每日早上起床后和晚饭后进行,散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急,以免对身体震动太大或造成疲劳,在妊娠早期和晚期要格外注意。

2、做孕妇体操:每日可在散步之后做几节吃鱼露健康吗。到了怀孕后期,要减少弯腰和跳跃运动,可增加一些动作,如活动脚腕、手腕、脖子等。

第四招:音乐胎教

“可以说,音乐是最理想的胎教办法,孕妇听音乐能让心情变得愉悦而舒心。” 因为胎儿有着奇妙的感知觉和学习能力,孕4-5个月,胎儿对声音有反应,孕6个半月之后,胎儿的听觉器官与出生时相同,所以,利用听力是实施音乐胎教的最有效的途径。胎教音乐可选择以下三大类———

1、中国传统名曲:如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等民乐。

2、儿歌童谣:童声是最受欢迎的一种形式,纯净的音色、和谐的和声更容易让妈妈宝宝产生共鸣,让宝宝更容易接受,如《蜗牛与黄鹂》。

3、古典音乐:其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近,对胎儿有启发和安抚的作用。如《舒伯特小夜曲 》、《莫扎特弦乐小夜曲》、《土耳其进行曲》等世界名曲。

值得注意的是,孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐,而节奏起伏比较大的交响乐以及摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐都不适合孕妇听。

音乐胎教宜每天2次左右,每次15分钟即可。另外,进行音乐胎教的时候,准妈妈最好“随乐起舞”、“轻声吟唱”,做一些简单的舞蹈动作,这样不仅达到胎教音乐欣赏的目的,还能增加参与感,活动了身体,把健康与快乐一起传递给胎宝宝。(张华 马军)

“不能再一味这样纵容他,越长越肥不得行,肥胖会招来很多病。”刘春生夫妇有个打算,搬到廉租房后,就天天带儿子外出走动、跑跑步,先帮儿子减肥,“他要是病倒了,我们搬都搬不动。”

新增的16家医院包括:南华大学附属第一医院、南华大学附属第二医院、南华大学附属南华医院、湖

来自福建省福州市闽清县、永泰县的31家基层医疗卫生机构与福州市中医院签订医联体协议,加入福州市中医院医疗联合体;福州市第二医院与福州仓山、马尾等各县市区的49家基层医疗卫生机构签订医疗联合体协议。

如在自查中发现乳房大小、形状发生改变;乳头形状改变、内陷;乳头有血液或其他溢出液;乳房皮肤有凹陷、糜烂;乳房内有肿块或任何硬的组织;有疼痛或不适等情况时,建议到医院就诊。

未来,“公司将在湘江新区建立总部办公和研发基地,同时建成‘国家基因检测技术应用示范中心’和‘基因信息大数据应用技术湖南省工程研究中心’及相关研究机构。通过立足湘江新区,吸引和集聚国内外基因信息大数据,突破本土研究和产业机构的‘数据能力’瓶颈,挖掘基因大数据,推动产业集群企业价值提升。”人和未来负责人表示。

唇色红润,脸色也马上显得生动。但唇膏太厚重,唇彩又不持久,自然色的唇液就最适合。上色哑光自然,特意营造出不反光、不闪烁的效果。妆感不重,正好骗人"裸妆"。轻轻扫上一层,如同皮肤唇色自然透出,且妆效较贴,不易脱色,上色一次可维持几个小时。

胎教 广州市 妇女儿童

上一篇: 细菌与人类互惠互利 “训练”人体免疫系统

下一篇: 2岁娃走路常摔跟头妈妈给补钙 经检查患白内障


来自临江的网友说:评论时间:2020-10-31
成长的路上少不了杂种与贱狗。 回复
来自东方的网友说:评论时间:2020-10-31
成长的路上少不了杂种与贱狗。 回复

  • 来自武冈的网友说:评论时间:2020-10-31
    两个人能否走在一起,时机很重要。爱得深,爱得早,都不如爱的时候刚刚好。如果可以,就让我们,晚点在一起,余生都是你。 回复

  • 来自上虞的网友说:评论时间:2020-10-31
    让我花掉一整幅青春, 用来寻你。 回复

来自宁安的网友说:评论时间:2020-10-30
有些时候,我总是活在自己的世界里,在我的世界里一切都是美的,没有什么争夺,吵闹。我终究是一个人,活在现实。一次一次的失败,让我明白我必须有灵魂,有生机,有活力,我才可以活的不空虚,我才可以追求梦想,才能有梦想。 回复
来自禹州的网友说:评论时间:2020-10-30
当前后左右都没有路时,命运一定是鼓励你向上飞了。 回复

  • 来自漳平的网友说:评论时间:2020-10-30
    总有些路,你要一个人走。勇敢一点,前面转角就是晴天。 回复

  • 来自富锦的网友说:评论时间:2020-10-30
    不是因为有了希望才坚持,而是因为坚持才有了希望;不是因为有了机会才争取,而是因为争取了才有机会;不是因为会了才去做,而是因为做了才能会。 回复

  • 来自唐山的网友说:评论时间:2020-10-29
    你要明白,你爱的不是那段时光,不是那个念念不忘的人,不是那段经历,你爱的只是当年那个羽翼未丰但依然执迷不悔的自己。 回复

  • 来自晋州的网友说:评论时间:2020-10-29
    对他人的私事不关心,不介入,允许他人的道德观、生活方式和自己不同,这将消除世上90%以上的烦恼。 回复

随机资讯 只需抽取一管血 红细胞疗法有望治好这 一碗“汤”放倒8岁男孩 罪魁祸首竟然 益生菌包治百病?益生菌食用10大常见 “爱心厦门 点亮希望”:大病救助公募 中国学者最新研究:高血压会加速痴呆 报告称中国等六国疫情防控政策避免约5 世界献血者日 | 想献血又不踏实?点 厦门致力创建“生命科技之城” 甘肃聚焦药品监管 助推中药现代化“源 口服或者注射消毒液是无稽之谈 冬至养生应“顺时摄养” 首要任务:防 中国仍可能现甲流小范围聚集疫情和重症 乌鲁木齐高考体检开始 肝病有传染性者 糖脂宁胶囊案件追踪:“双面药商”暴露 婴幼儿“吹泡泡”有助语言发展 小药药联合花红药业发起公益活动助力湖 多部门在青海发起脊柱畸形大型公益义诊 美容业虚假宣传频频引发纠纷 法院发出 武汉女子脑死亡被丈夫拔掉呼吸机 引发 英国八岁女童患卵巢癌 癌症低龄化趋势 中国科研成果为人参防癌抗癌作用研究提 倒头就睡未必是好事 或伴"睡眠呼吸中 中国胃癌早期检出率仅10% 提醒:少 中医绝活多因"管制"失传 优势特点反 廉价救命药“得救” 国家补贴3.8亿 河南郑州春节期间气管异物患儿数量暴增 5岁以下儿童不宜吃坚果 避免食物误入 头痛是症状不是疾病 或隐藏恶性病变 研究表明硫化氢对治疗阳痿很有效 有望 厕所产子男婴不幸夭折 41岁妇女怀胎
热门专题