【报纸 改版 建议】八种食物“通”血管

发布时间：2021-01-14 15:02:05 阅读量：46406 作者：鼎明

茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用报纸 改版 建议。

医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

蕃茄：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。大

蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药报纸 改版 建议。

洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能报纸 改版 建议。

(摘自《香港商报》)

“中国式过马路”反映部分行人集体闯红灯的陋习，却也凸显行人路权的保障和规范问题，应引起城市道路交通管理部门的反思。分析称，在交通流量较大的路口，行人最大可忍受等待时间为90秒，超过此时间限值，行人过马路的情况将“不受控制”。冲红灯不能全归责于行人素质，红灯时间设计才是关键。

英国既是联合国安理会常任理事国之一，也是欧洲与美国的桥梁。中国与英国加强关系，并非仅为了方便更多国民赴英旅游和留学，而是为了促进两国的相互理解。

晋有陶渊明，高呼“归去来兮！田园将芜胡不归？既自以心为形役，奚惆怅而独悲？”。当时间和耐心一起流走，当那个时代耗去了他的志向，并还要追讨他尊严的时候，他只得转身归去。愤怒过，悲伤过，遗憾过，自嘲过，可这青山绿水的世界给了他怡然。如果他没有归去，或者他在官场不曾失意，那么这世上只是多了一位得意的朱门高官，却少了那个对菊饮酒、徜徉田园的陶渊明。放得下才会拿得起，一颗宁静的心，比什么都重要。

蔡英文日前说马英九的对外经贸政策是“假全球化的名义推动‘中国化’”，只专注在两岸的服贸和《货贸协议》，不仅造成台湾“更加依赖大陆市场”，也离全球接轨的目标越来越远……“伤害台湾的自主性”。文章表示，此说法不仅空洞，而且罔顾事实。所以，空心蔡还是空心蔡。

尽管依据IMF及IFO两大机构的讯息透露，2011年下半年全球经济成长速度不致太慢，但有三点不可忽视的风险，分别是美国经济成长放慢超乎预期、欧债危机扩散以及全球通膨问题加剧，若这些风险恶化将造成全球经济成长大幅放慢。

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拜登12月的东北亚行，先后会晤日本首相安倍晋三、中国国家主席习近平、韩国总统朴槿惠。尽管拜登在北京并未达成任务，却成功向美国对手、盟邦与伙伴清楚传达，美国将持续推动再平衡亚洲政策的决心不变。

文章说官员的知识素养关乎国家未来发展的速度和高度，观古察今，以国家领导人的身份倡导读书并不多见。这凸现中国高层冀望各级官员在读书学习中学会“以书施政”，多关注治国之道。

分析人士指出，俄罗斯的主张之所以能够在俄日关系发展中占主导地位，首先是缘于日本对普京的一种信任。普京在担任俄罗斯总统的8年期间，为发展俄日关系作了许多推助性的、具有建设意义的基础工作，因此日本寄希望普京在“总统时代”的基础上、在“总理时代”也能够将俄日关系做一个大幅提升。其次是缘于普京还是一个积极想办法寻找解决领土问题的出路、非常重视为解决领土问题创造社会舆论的俄罗斯领导人。日本非常希望喜欢柔道的普京能够出力解决这个影响两国关系发展的障碍性问题。

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